1、山楂：山楂中含有一种*酮类的有效物质，可以起到软化血管的作用，能扩张血管，防血管堵塞，清理血液垃圾*素。而且山楂还可以抑制血小板的凝结，防止血栓的形成。
2、绿茶：绿茶是生活中最常见的茶品种之一，绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质可有效的提高机体抗氧化能力，具有防止血液氧化的作用。而且经常喝绿茶，可以软化动脉血管，防止血栓形成。
3、鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质和DHA，多吃鱼可以提高人体免疫力。除此之外，鱼还有助消化、降胆固醇、降血脂的作用。所以，经常吃鱼对预防血栓也有一定的作用。
4、苦丁茶：苦丁茶的味道虽然比较苦，但是它的药用价值很高。苦丁中含有多种营养成分，经常用它泡水喝能帮助软化血管，扫除血管垃圾，能够有效的预防血栓的形成。
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