深静脉血栓是指血液在深静脉内非正常凝结，是骨科手术后会发生的常见疾病。其有三大致病因素，即血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝。若患者患上了深静脉血栓，后果非常严重，如果不及早治疗，就会演变成为血栓形成后遗症，这不仅会影响患者的日常生活，严重者会危及生命。因此，对深静脉血栓的预防非常重要，早期进行积极有效的预防措施能降低该病的发生率。常见的预防深静脉血栓的措施有以下几种。
◆第一，改善生活方式。不要刻意减肥降低体重，也不要因为偏爱甜食和高热量食物而过多摄入此类食物，要保持健康的体重。不要吸烟，尼古丁等化学物质对血管的损伤是非常大的，吸烟会增加深静脉血栓的发生率。不要久坐和长时间地站立，这样会使得血流缓慢，增加了深静脉血栓的风险。
◆第二，经常锻炼。锻炼身体能够加速血液的流动，增加血液量。对于需要长时间保持坐立或者站立姿势的人，建议至少每间隔一小时要起身走动一下，或者抬抬腿，伸展一下腿部。对于一些需要长时间卧床休息的病人，建议护理人要多给病人翻翻身，帮病人活动一下身体。对于一些下肢手术病人，建议要尽早地下床活动，适当的进行功能锻炼。
◆第三，使用预防药物。预防深静脉血栓可以咨询医生选择合理的预防药物，比如低分子肝素的预防。在服用药物方面要注意，避孕药会提高女性患血栓的发生率，因此女性应尽量选择其他节育方法。
◆第四，多喝水。患者在进行手术时和完成手术后要适当补液，在日常生活中要多注意补充水分，保证血液的一个稀释。
◆第五，避免伤害。在日常生活中要尽可能地避免产生外伤或挤压伤害，特别避免因机械性损伤、感染性及化学性损失等引起的静脉壁损伤。预防深静脉血栓的措施还有穿医用弹力袜等等，积极的护理干预是非常重要的，这些措施都应该引起我们的重视。
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