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产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，民间通俗称之为坐月子。可是你知道吗？在休息期间，还必须借助于适当的体育锻炼，促进腹部肌肉的收缩，防止发生意外！
事件
小王（化名）是杭州一位产后1星期的23岁女性，她在坐月子期间双腿出现肿胀和痛感，家人和她都以为是怀孕后出现的寻常下肢水肿，没想到却被医生诊断为全肢深静脉血栓。
更让小王感到后怕的是，医生告诉她，如果再拖一段时间来就诊，很可能出现腿坏死，从而要截肢，甚至还可能诱发肺栓塞，有致命的风险……
过程
生完宝宝的坐月子期间，小王每天都躺在床上休养，即使大小便都不离床，吃的也全都由家里人端到床边。
最近，小王突然感到左大腿根有肿痛感，婆婆告诉她，这是月子病的一种，产妇都会犯的，叫她别太在意，休养几天就好。然而仅仅过了两天，小王感到疼痛越来越厉害，右腿也出现了类似情况。又过了三天，两条腿都肿痛得难以忍受。掀开棉被一看，她的腿居然比老公的粗了两倍多。
家里人这才意识到问题严重，医院治疗。几经辗转，身心疲惫的小王被确诊患上全肢深静脉血栓，是深静脉血栓中发病急、病种较重的一种。医生说：当时我们用B超一查，发现她的血栓从髂股腔蔓延下肢腔，整个下半身的静脉血管全堵住了。
医生介绍，这不是个例，孕产妇的深静脉血栓发病率不低，这两年有升高的趋势，生二胎产妇的发病率比初产妇的要高。
很多时候，女性在产后做月子期间，婆婆又是不让吹风，又是不让下床，连洗头刷牙都不准……然而，这些做法正确吗？且看产后绝对不能做的八件事，你“犯规”了吗？
一、不开窗通风
二、不下床活动
三、不洗头洗澡
四、饮食忌口
五、盐吃少更好
六、不刷牙
七、产后不开奶
八、满月就同房
来源网络，由乐家计划改编整理
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