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一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。
这么长的血液管道，很容易造成堵塞，形成血管病变，数据显示，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡！
血管为什么会“堵”？人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会堵塞。
但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
姜促进血液循环
脑部血管堵塞——脑梗：
心脏血管堵塞——心梗：
肺部血管堵塞——肺栓塞：
下肢血管堵塞——下肢动脉/静脉闭塞：
血管堵塞有三步血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。
初步堵塞时脚怕冷，足部“脉搏”减弱
脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：
腿有点怕冷；
如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。
还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部，轻轻摸能感受到脉动。
平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。
温暖经过的血液，减少油脂堵塞
堵塞加重时下肢动脉硬化
当血管堵塞情况加重，就会出现——间歇性跛行，很有可能造成下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症主要表现就是肢体发凉、麻木、间歇性跛行等。
比如有些老人，走了两站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行。
这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。
更严重时引起心血管阻塞
在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！
找到四个点就知血管堵没堵！第一步找到身体四个点：
股动脉（位于大腿根部）
腘动脉（位于膝盖后侧）
胫后动脉（内脚踝骨附近）
足背动脉（脚背处）
▲股动脉
▲腘动脉与胫后动脉
第二步将手指并排放于这四处动脉上面：
能感受到动脉的正常搏动，表示下肢动脉基本正常。
反之，如摸不到某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了。
▲将手指并排放于这四处动脉上面
姜，性辛温，可以加速血液循环，清除血液里的湿气及有害物质。生姜中三种主要的挥发性物质：姜辣素、姜酚、姜醇。姜辣素能促进血液循环加速，令血液中产生负压，形成有氧化运动，补充热源。姜酚，疏通毛细血管、经络及各种壁腔的瘀堵。姜醇，可以有效分解血液和骨胶原蛋白内的水分、*素、血凝块和血管黏垢，令血液更加干净清澈。
做到一个字，一生没血栓世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。
记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！
能早动不晚动临床上老人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多，等感觉腿麻想动时，可能已出现血栓。建议在血栓发生前就尽早开始运动。
能主动不被动如果不主动活动，也可能出现静脉血栓。
建议大家经常伸脚尖、勾脚尖，伸缩大小腿肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。
能多动不少动有些患者怕伤口疼痛、渗血，就不动或少动，这反而会增大静脉血栓风险。虚弱无力、腰腿痛的老人平时活动少，一旦生病更不愿运动。
医生应动员患者活动，并嘱咐其预防跌倒。确实不能自行活动的患者，可先遵医嘱接受按推，身体情况允许后在床上适当活动。还要用温敷垫24小时温暖身体，让血液畅通。
血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！血栓可发生在任何年龄、任何时间严重威胁着生命健康，人人都应具备防栓意识！互相传阅！
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