都还没下班吧[doge]
每天久坐在办公室
经常会觉得腰酸酸的？
分享一些保护腰椎小动作
8个懒人拉伸动作
缓解肌肉紧张防止静脉血栓
没事在办公室活动一下吧
在忙碌的工作中也要照顾好自己的身体
才能更好的为了生活努力！