说道脑血栓相信没有人不知道，血栓说白了就是血块，而脑血栓就是脑部存在大量的血块，如果是少量的血栓不会威胁我们的生命安全，如果脑部存在大量的血栓，就像一颗不定时炸弹，一旦发作后果，便是我们难以承受的。
血栓不管在我们身体哪个部位，一旦发生堵塞都会给我们身体带来较大的麻烦，影响我们的生命安全，希望大家一定要有所警惕，及时观察自己身体的异常，如果体内存在血栓，需要及时就医。
腿上存在哪些表现，说明血栓就要上门了?
1、肤色变化
血栓最明显的就是肤色的变化，如果体内存在大量的血栓，腿部会变得非常苍白，还容易发凉，导致体内的温度大量流失，如果家里人或身边朋友出现这样的片，需要及时就医。
2、腿部麻木
手脚麻木也是体内有血栓常见的表现之一，很多人认为手脚麻木并不是什么大事，事实却不是如此，只有我们的手脚保持血液畅通的状态，身体才能自如的行走，如果腿部出现了大量的血栓，不仅下肢会有明显的麻木感，甚至都无法走路，严重的还会发生偏瘫的情况，所以人们需要有所警惕。
3、静脉曲张
随着天气逐渐变暖和，人们穿衣会变得十分单薄，甚至开始穿短袖，很多人的腿部都会出现静脉血栓，极有可能是因为体内存在大量的血栓引起的血管堵塞，血液无法及时输送到我们身体各个部位，血管竟然会受到影响导致静脉曲张的出现。
日常做好3件事，减少血栓的形成
第一、多喝水
中老年人世上最容易发生血栓，建议中老年人没事的时候多喝水，促进体内的新陈代谢和血液循环，喝水的时候可以吃一件甘酸脂油，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂肪，减少脂质在血管中堆积，从而减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
第二、注意饮食
饮食对我们每个人来说至关重要，特别是高血脂患者和血脂偏高的人群，尽量少吃高油和高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，补充体内所需要的膳食纤维，促进肠道的蠕动，减少血栓的形成。
第三、适量运动
运动是最有效降低血脂的方式之一，适量的运动可以促进体内的新陈代谢和血液循环，尽快燃烧体内多余的脂质和垃圾，尽快燃烧体内多余的脂质和垃圾，把多余的脂质和垃圾排除体外，使血管保持干净、通畅的状态。
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