相信没有人不知道血栓的危害，血栓的出现主要是因为血管出现了问题，因此，血管对我们每个人来说至关重要，如果血管出现问题，很容易造成血管堵塞，从而引发血管缺血、缺氧，逐渐出现衰竭。一旦血管中存有血栓没有被及时发现，不仅会造成血管堵塞，还会危害我们身体健康，所以我们每个人都要重视养护血管，减少血管堵塞、远离血栓。
什么是血栓？
血栓主要是因为心血管系统的血液形成凝固，从而堵塞血管，造成身体各个器官出现缺血的表现，血栓分为静脉血栓和动脉血栓，静脉血栓出现在腿部，患者容易出现胸痛、呼吸困难等症状，动脉血栓是在动脉硬化的基础上形成血栓，患者容易出现脑梗，因此，我们平时要格外重视养护血管。
头部出现哪些异常说明体内有血栓?
（1）耳鸣
耳鸣是体内有血栓最明显的表现之一，当外界的声音超出人们所接受的分贝时，将会出现耳鸣的现象，如果家里人时常有耳鸣的现象，一定要有所警惕了，这意味着体内的血脂不断升高，造成大量的脂质在耳部进行堆积，损伤我们的毛细血管，出现血管萎缩的现象，甚至有些患者还会出现耳鸣。
（2）眼袋大
随着年龄的不断增长，我们的眼袋会逐渐变得越来越大，眼袋过大意味着体内的脂肪堆积过多，造成中老年人眼袋黑、眼袋过大的现象，并且中老年人的皮肤弹性弱，肌肉处于放松阶段，所以出现了血栓。
（3）*疙瘩
通常我们体内有血栓从面部上可以看出来，因为我们的面部会异常泛*，有些患者脸上还会长出一些疙瘩，这些疙瘩的出现是因为体内脂肪代谢异常，使中老年人面部出现了*疙瘩，一旦家里人或者朋友出现这种情况，一定赶紧就医。
日常做好2件事，减少血管堵塞、远离血栓
第一、补充磷油脂酸
想要减少血管堵塞、远离血栓，首先要保证我们身体的新陈代谢和血液循环正常运转，日常少吃一些高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些磷油脂酸的血管营养，它是从大豆中提取出来的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的油脂，减少脂质在血管中的堆积，使血管变得更加干净，减少血管堵塞、远离血栓。
第二、坚持运动
体内有血栓最大的原因是血管堵塞，体内的血液流通较慢，因此形成了血栓，我们平常可以适量地进行运动，促进体内的新陈代谢，还能增强免疫力，减少脂质在血管中的堆积，让我们的血管变得更加干净、富有弹性。
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