糖尿病是一种严重的慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素（一种调节血糖或血葡萄糖的荷尔蒙）或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。众所周知，糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一，天冷了，糖尿病人该如何预防糖尿病足，面对糖尿病患者，我们又该如何进行宣教呢?
1注意足部卫生。
脚趾甲不要修剪太短，每天要查看足部和趾间有无水泡，抓伤或皮肤破溃。要特别注意检查脚趾缝及脚底，因为小小的裂伤都会引起感染，经久不愈，轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失，所以有时受损伤了可能还不知道，因此有必要每天检查一次双脚。每年最少一次，由专业的医务人员进行检查。
2要选择合脚的棉袜。
大小合适，透气性良好，要勤洗袜子，不要穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。
3每晚用温水泡足一次。
水温控制在37℃以下，每次可泡10~15分钟。不要只在天冷的时候才想到这么去做，每天坚持泡脚能很大程度上远离糖尿病足。泡足后用柔软的毛巾轻轻地擦干，特别是脚趾缝间要避免擦破。擦干后涂上润滑油，以保护皮肤的柔软性。
4天气寒冷时可多穿双袜子或晚上使用护脚套，不能使用电热毯或热水袋。
这样一不小心就会让足烫伤、感染，从而导致糖尿病足。
5严格控制血糖，是预防糖尿病足的最好方法。
因为长期的高血糖水平增加了并发症的风险，小腿和脚的神经和血管容易被破坏。经常测试血糖，服用对应处方药，并按照饮食、运动计划，来有效预防糖尿病足。
（医院ICU杨中沛编）
参考文献：[1].杨利.糖尿病足的临床护理及预防措施[J].基层医学论坛,,18(15):-.
[2].申国海.糖尿病足的临床护理及预防措施[J].基层医学论坛,,19(27):-.
[3].Themanagementofdiabeticfoot:AclinicalpracticeguidelinebytheSocietyforVascularSurgeryincollaborationwiththeAmericanPodiatricMedicalAssociationandtheSocietyforVascularMedicine.[J].VascSurg.Feb;63(2Suppl):3S-21S.
[4].《APMA/SVS/SVM临床实践指南：糖尿病足的管理》（摘译）.
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