周一凌晨4点，送来一位患者，方大娘73岁，5年前得过心肌梗死，放过支架，术后一直能按照医生要求，正规吃药，按时复查。
但谁也不愿吃药，好了伤疤忘了疼是所有人的弊病。
方大娘，年前，在，某平台看见一个千万粉丝“大医生、大砖家“科普说，每天活动脚趾头，只要活动10秒种，就能预防血栓。
方大娘心想，她吃了4年的阿司匹林和他汀就是预防血栓的，不但花钱，还可能出血伤肝等等副作用。这位千万粉丝大砖家肯定是好医生，就听她的，把阿司匹林和他汀停掉了。
开始每天活动脚趾头，而且不是10秒，只要老人家有时间就活动......
可是周一突发胸痛，一做心电图心肌梗死了，我们做造影，血管大量血栓，后来还没来得及打通血管，大娘心脏就停跳了，最终没有抢救成功。
那么动动脚趾头真的能预防血栓吗？
首先，我们常说的血栓疾病，主要是指心肌梗死、脑梗死、肺栓塞、房颤、下肢静脉血栓等等。其中心肌梗死、脑梗死、肺栓塞是马上会致命的血栓。所以大部分时间，我们默认血栓疾病就是这三种，因为这三种马上会要命。而别的血栓至少还有一个时间，给医生和患者留有余地。
首先肯定活动脚趾头，没有办法预防这三种血栓；如果非要说活动脚趾头能预防血栓，那也是对于极个别不能下床活动，或活动不方便的一些骨折患者，或长期卧床的患者的，一点建议。因为他们没有办法下地活动，本着动比不动强的原则，如果这些长期卧床的患者，能活动活动脚趾头，对于预防血栓，有一点好处，但这不是唯一的办法，对于长期卧床，还必须有人护理，按时翻身拍背，对于高危人群，甚至要吃抗凝药物预防血栓。
绝对不是每天活动10秒种脚趾头就能预防血栓。