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十月怀胎，可谓是一段十分辛苦的过程，好不容易卸了货，这又来到了“金贵”的月子期。
女性做月子是非常特殊的时期，稍有不注意就会落下病根，并伴随着一辈子，所以坐月子不能洗澡、洗头、刷牙等等说法都流传至今.
有的宝妈们也是这样做的，不过实际上有多少相信，就有多少人被骗了，我们来看一看怎样科学坐月子
因产10天后不走动，造成下肢静脉血栓
湖南娄底一名杜女士表示：“我生完宝宝10天后，发现在自己左大腿的腹股沟部位，有着针扎般的疼痛，一点点蔓延导致整个左大腿都出现肿大的症状，医院就医”。
医院后医生告诉女士：“腿部肿胀如果改善不及时的话，会影响到下肢动脉的血液流动，严重的情况下缺血坏死，截肢的可能性都有”
这样的检查结果着实吓坏了杜女士，知道坐月子是很关键的时期，因为自己身体虚弱，生完孩子回到家里，基本上不下床走动。
自己像个“熊猫”宝宝一样被保护着，没想到弄巧成拙了。其实因月子存在的误区，给身体造成一些小状况的孕妇真的不在少数，这些小误区你一定中过招。
×刷牙、洗头、洗澡都不能做
相信很多孕妇都体验过，月子期间不刷牙、不洗头、不洗澡的痛楚。这可不是一天两天，是整整一个月的时间，都不知道自己是怎么挺过来的.
一张口嘴里的空气，都能给自己熏到，超级嫌弃自己，但是为了自己健康考虑，硬是把萌生开始清洗自己的想法打消。
√纠正误区：牙科医生表示，产妇刚生完孩子，食用的一些高蛋白食物，都会为牙菌斑提供生长的环境.
长期不刷牙会留在牙缝中，形成牙周病、口臭、蛀牙都会找上门。产妇是可以刷牙的，选用一些刷毛柔软的牙刷，并用温水漱口。
如果你是顺产的孕妇，伤口愈合以后就可以正常洗澡，但要做好取暖工作，避免盆浴以防感染，洗完头发之后，及时把头发吹干。
×少走动必须静卧
正如上文所讲，产妇如果生完孩子，长时间的不走动，很容易形成下肢血栓。当然身体比较虚弱的情况下，也需注意休息不能有过于激烈的运动。
√纠正误区：在体能允许的情况下，是完全可以走动的，有助于产后恢复。
在室内多走动走动，做一些产后恢复的瑜伽动作，即便是卧床休息的时候，做一些下肢屈伸的动作，都能起到预防下肢血栓病症形成。
×空调要离远远的
很多老人都说，产妇做月子期间不能吹空调，即便是大夏季40多度的高温。对于孕妇来讲，高温会引起心脏与肝脏的损伤，加上怕着凉。
孕妇在家里都穿着长袖衣裤，根本不是科学的坐月子方式。
√纠正误区：月子期间产妇是可以的吹空调的，只不过要讲究方法。首先空调口不能直吹产妇，温度不宜太低，根据个人的体感温度进行调节，过凉的话胎儿和产妇容易感冒。
开几个小时之后记得关闭，通风换气不能长时间吹射。整个月子期间，由于产妇的身体虚弱，本身就容易出汗.
如果人体的热量还排不出来的话，中暑、热射病都会找上门来，所以别让这些坐月子误区坑了自己。
坐月子是女性朋友人生过程中，很重要的特殊时期。稍有不注意，就会落下病根，而养尊处优的方式并不见的就是正确的。
如果还有这种错误的想法，丢了性格就得不偿失了，不要认为这种事情不会发生在自己的身上。
每个人在意外来临之前，都不会想到自己会遇到这样的事情，所以科学的坐月子，摆脱掉一些传统的观念，少遭一些罪还能保持健康。
我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~