血栓是一种非常可怕的疾病，血栓的发生没有任何的限制，在任何时间和年龄都可以存在，而且具有较高的发病率、死亡率、致残率的特点，稍有不慎便会引发脑梗、心梗等心脑血管疾病，在生活中如果发现自己腿上有这样的标志，需要格外警惕了，这意味着深静脉血栓。最明显的是两条腿出现了粗细差异，这种情况主要是因为一侧下肢静脉处存在血栓，导致血液无法正常通过。
湖南长沙的李女士在生完孩子以后，妈妈告诉她月子里不能随意走动，甚至连吃饭都在床上，突然有一天发现自己腿部出现了疼痛，一开始没有那么回事，过了一段时间，发现自己的腿越来越疼，而且有一次出现发热和红肿的情况，腿部变粗了起来，她意识到问题的严重性，医院检查。医院检查得知，原来是腿部存在大量的血栓，需要赶紧住院治疗，幸亏发现得比较及时，没有引发其他并发症，否则将会威胁我们的生命。
静脉血栓安重最明显的是腿部疼痛，这是一种非常恐怖的疾病，当虽然脱落进入到血液循环时，流动到肺部，将会引发肺栓塞在临床上，肺栓塞的死亡率比较高被称为隐形的杀手，所以无论男女大腿上出现明显粗细不同，不管是否有疼痛感，都需要格外警惕血栓。
远离血栓哪些食物可以帮忙？
1、香菇、木耳
香菇和木耳是我们生活中常见的一种食物，它们中含有某些特殊成分，能够控制甘油三酯降低血清胆固醇的作用，木耳还具有抗凝血作用。
2、洋葱、大蒜
经常吃一些洋葱和大蒜，能够帮助控制体内的大部分和血脂水平，减少脂类物质在血管内沉积。
3、海带、紫菜
海带、紫菜中的昆布氨酸、褐藻淀粉和昆布多糖有明显的控制，血脂和抗凝血作用，降血脂和预防动脉粥样硬化的效果比较好。
日常做好2件事，控制血脂、养护血管
第一、调节饮食结构
饮食对于我们每个人来说至关重要，尤其是上了年纪的中老年人和高血脂患者，在生活中一定要调节好自己的饮食结构，做到饮食清淡、膳食均衡，同时补充一些胆海脂酸，快速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂类物质在血管内沉积，从而稀释血液浓稠度，控制体内的血脂水平，远离高血脂、脑梗等心脑血管疾病。
第二、保持好心态
在生活中，我们每个人都要保持良好的心态，保持良好的心态不仅能促进血液循环，还能加快自己新陈代谢的速率，减轻血管的压力，以免脂类物质在血管内沉积，使血管保持在干净通畅的状态。