据数据研究表明，其血栓的存在，可以说在潜伏在中老年人体内最危险的“杀手”，一旦伺机出动，可以说是酿成悲惨后果。正常的情况下，随着年龄的增长，不良的饮食习惯和生活作息等危险因素的介入，导致藏在身体内的血管垃圾越积越多，血液粘稠度增高，很容易导致血管形成斑块，血管血流量减缓，血管堵塞，形成血栓，诱发心脑血管疾病。
一旦体内出现血栓的话，需要早治疗、早预防，时刻的保持警惕心，做好清血管、防血栓的工作，避免对身体造成不必要的危害性。
体内有无血栓，看看手或脚就知道！食3物，动1处，清血管，防血栓
1、肢体浮肿
若发现自己的肢体出现肿胀，并且伴随着一侧身体疼痛感的话，就需要引起重视。据医学研究表明，一旦腿或手臂出现明显的浮肿情况的话，就需要考虑是否是深静脉血栓的症状。因血管垃圾堆积，血液粘稠，血管淤堵，从而导致四肢的血液流动受堵，引发了浮肿现象。
2、手脚麻木
日常生活中，很多人都会发生手脚麻木的情况，尤其是中老年人身上往往发生率非常的高。若长期的出于手脚麻木，并且频繁且加剧的话，很有可能是疾病的一种提示。据临床医学表明，其血栓的患者，都会出现不同的四肢麻木情况，但是却往往被忽视掉，认为是疲劳或紧张的因素有导致的。其实不然，一旦人体的血液粘稠度升高，诱发其血栓，就会导致肢体的供血能力减弱，出现手脚缺血性麻木、疼痛情况。
食三物1、洋葱
对于中老年人来说，适当的吃点洋葱的话，对于心血管疾病具有补益的效果。洋葱中所富含的钾元素以及前列腺A的物质成分，可以降低血液的粘稠度，扩张血管，预防血栓形成的风险性，帮你疏通血管，将血管垃圾进行有效的排出，起到防血栓的作用。
2、海带
海带是我们非常常见的一种食物，味道极其鲜美，其营养价值非常的高。所含的人体所需的微量元素在其中，极易被人体进行消化吸收。可以有效的疏通血管内的垃圾，加速血液循环*素，避免血栓的出现。
3、荞麦
荞麦可以说受到了大众的广泛