血栓就像血管中的一颗地雷，随时都可能爆炸，由于血液是流动的，而体内的血栓也会随着血液而流经身体各处，在不同的地方发生堵塞，就不会诱发不同的疾病，如脑血栓、肺栓塞、心肌梗死、深静脉血栓等，每一种都可能给身体造成致命损害。
血管为何会堵塞？
其实我们的血管就跟自来水的管道一样，自来水管用时间久了内壁就会生锈，长满水垢，血管也是同样的道理，当血管中沉积胆固醇、甘油三酯等物质，可形成斑块，血管弹性慢慢下降，血流阻力增大，最终可诱发血栓性疾病。
哪些不良生活以及饮食习惯会加速血管堵塞？
如高盐饮食，高盐饮食可导致动脉硬化以及诱发高血压，容易导致血管堵塞。除此之外高脂、高胆固醇饮食，抽烟酗酒，情绪波动，久坐不动，肥胖也是诱发血栓的罪魁祸首。
血管发生堵塞，身体会有何表现？身体可能出现这6个“变化”，有没有？不妨对比一下。
频繁打哈欠
睡眠不够，过度劳累可能导致打哈欠，但是家中老人若出现哈欠连连现象，并且没有过度劳累或者睡眠不足，一定要警惕脑血栓。
数据显示约有80%的缺血性脑血栓患者在发病前出现频繁打哈欠的现象。
睡觉流口水
睡觉流口水可能是再正常不过的现象了，但对于老年人来说要引起重视，尤其是单侧流口水，这多半和脑血栓有关，当血栓堵塞血管可能引起咽喉部位的一些肌肉功能失调，从而出现单侧流口水的现象。
咳嗽、呼吸困难
肺栓塞早期可能出现呼吸困难、频繁咳嗽、大汗淋漓甚至咳血、出现血痰等非特异性症状，及时发现，及时救治能够避免严重后果出现。
胸口疼痛
诱发胸痛的原因有很多，如心脏病，但也可能是肺栓塞，肺栓塞和心脏病发作时的症状很像，区别是肺栓塞所致的疼痛多是刺痛、锐痛，并随着呼吸而加重，而心脏病的疼痛不随呼吸改变。
肢体肿胀
四肢浮肿是深静脉血栓的常见症状，由于血栓堵塞血管导致四肢血液循环不畅，从而导致血液聚集处出现肿胀，并且局部会出现触痛。有的患者在早期会出现四肢弯曲时关节深部出现疼痛、压痛，局部皮肤出现疼痛、发红、发热，腿部发胀出现紧迫感。
突发性眩晕
眩晕是脑血栓常见症状之一，高血压患者出现此表现要尤其重视，出现眩晕的时间不固定，可发生在任何时候，出现原因多和脑供血不足有关。
除此之外若出现夜间突发性剧烈头痛，甚至伴有抽搐，同样需要警惕脑血栓。
日常生活中如何预防血栓？
一个字“动”，预防血栓最重要的方法就是动起来，坚持规律运动能够增强血管弹性，促进血液循环，降低血液中胆固醇甘油三酯含量，增强下肢血液回流。
当然如何动起来，可以根据自己的作息以及自己的体质进行安排，可以选择走路也可以选择跑步，可以选择打球、游泳也可以选择打太极、跳广场舞，总之保证充足的运动时间，建议每周进行3~5次有氧运动，每次不低于45分钟。
除了增加运动量外，在饮食上也要注意，尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃谷物粗粮，严格控制以食盐摄入量，烹饪方式尽量选择蒸煮，避免煎炸，避免不良生活习惯，如长期熬夜，抽烟酗酒等。养成定期体检的习惯，定期体检能够早发现早治疗，患于未然。