如今这几年患上血栓的人越来越多，如果血栓一旦发现没有引起重视，会给身体健康造成极大的威胁，所以做好预防工作是关键。
经过调查显示我国脑血栓的发病率约为.75/10万，其中男性患者要更多一些，而且大多为中年男性。不过大家需要引起重视，血栓病不是老年人的专属病，这几年来也有很多年轻人患上血栓。
01当身体出现4个异常，或是血栓找上门
1、走路异常
如果在平时突然走路不稳无法控制的东倒西歪，这或许是出现偏瘫的一种症状，尤其伴随着肢体麻木，手脚无力使不上劲，这是脑内小血管出现了问题是脑血栓的症状之一。
2、四肢肿胀
四肢肿胀也是静脉血栓深层的生成的一种常见表现，如果长期久坐很容易导致血液流通不畅，血液滞留在身体内就容易发生血栓，如果不及时采取急救措施，就会导致身体的血液流通不畅，出现胸闷、喘不过气，呼吸困难等现象。
3、睡觉流口水
一般情况下，如果我们睡姿不正确的时候，有可能睡觉时流口水，但是如果老年朋友频繁流口水，而且总是一侧流口水，一定要引起警惕，或许是出现了血栓所导致的血栓的形成，会导致咽喉部位肌肉功能失调，在睡眠的时候导致身体对这些肌肉失去控制，也就会出现流口水的现象。
4、胸闷胸痛
胸闷胸痛是静脉血栓引发全塞的一种表现，当血栓在其他部位生成时，导致血液循环变差，而这些血栓会随着血液回流到肺部分支，血管卡在血管中形成肺栓塞，肺栓塞的形成会让患者出现胸闷胸痛的现象，这个时候一定要及时治疗。
02血栓是怎么来的？4个因素不容忽视
饮食不健康
体内出现血栓很有可能与不正确的饮食，有关错误的饮食很容易让疾病有机可乘，甚至让血管壁血栓积累脱落。
如果经常吃一些高油高脂肪的食物，会导致血液浓度升高，出现高血脂这个时候更容易诱发血栓。
缺乏活动
身体出现血栓可能与血液流动速度缓慢有关长时间缺乏运动，学循环速度变慢，细胞代谢出现障碍，可能会让某些部位的凝血酶大量聚集，在某个部位的血管中淤积形成血栓。
大量吸烟喝酒
抽烟喝酒是很多人存在的坏习惯，长期大量抽烟，香烟当中的尼古丁焦油就会导致血管脆化硬化，也会加速血液粥样硬化，影响血液循环，喝酒也容易导致血管发生病变，同样也是血栓产生的重要因素。
血管壁受损
有一些人之所以出现血栓，是因为血管壁受到伤害而引起的，大家应该注意想要血管健康，首先要呵护好血管，如果局部产生了瘀血，会让静脉管腔变大，内膜在受伤之后，血小板粘附在上面，纤维蛋白沉积就容易形成血栓。
03血栓“清道夫”公布，芹菜排第3，榜首或许很多人忽略了
1、生姜
生姜属于厨房里最为常见的调味品，生姜性温能够达到驱寒的效果，其实生姜也能抑制血小板聚集，提高血药浓度，预防脑梗塞和血管梗塞。
经常吃高油脂高热量的食物，会加速血栓和血小板的形成，在平时适当吃生姜粉可以改善血液运行状态，避免血栓形成。
2、石榴
石榴的果皮当中含有新陈代谢激素水平和免疫系统所必需的水溶性膳食纤维生物碱等16种氨基酸和8种氨基酸，对于患有血栓或者高血脂的人来说，可以利用十六中所含有的营养素和抗氧化剂，改善血栓通透水平，改善血管硬化。
3、芹菜
芹菜属于一种高钾，低钠高钙高磷的食材经常吃芹菜不仅可以降血压降血脂也可以保护和镇静血管，预防血栓的形成，同时芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进*素和垃圾的排出，预防高胆固醇和动脉硬化。
4、猕猴桃
猕猴桃当中含有精氨酸物质，研究表明这些物质可以改善身体的血液循环，抑制动脉血栓形成在平时大家可以适当多吃猕猴桃，预防心脑血管疾病。
当身体一旦出现异常现象，及早就医，若出现了血栓的问题，一定要及时治疗，平时也要注意调整自己的饮食，多吃可以疏通血管的食物。