血管堵塞是一种非常严重的情况，特别是当下肢血管出现狭窄和堵塞后，更容易出现血栓等严重的健康问题。那么，如何判自己的下肢血管是否有堵塞的情况呢？其实当你睡觉时，腿上出现3种异常情况，就要格外小心了。
1、你总是抽筋
夜里睡觉时总被抽筋疼醒？你需要注意，这可能不仅仅是缺钙或劳累的表现，对于下肢血管堵塞的人来说，也会有抽筋的情况，这主要是由于血管出现堵塞后，对肌肉和组织的供血不足，导致乳酸代谢不足，进而引起缺血性疼痛。除了抽筋，下肢血管堵塞的人还容易出现腿麻的情况。
2、你时常感觉腿凉
一般来说，腿脚的温度应该和全身其他部位相似，但如果你发现自己睡觉时腿脚总是热不起来，就需要警惕，这可能是由于血管堵塞所造成的血液循环变差而引起。这种腿凉的情况，会随着你早起活动而改善。
3、你的腿出现肿胀
对于下肢血管堵塞的人来说，腿部出现肿胀也是一个需要注意的信号，特别是睡醒一觉，当你发现一条腿有明显的肿胀时，这可能是下肢深静脉血栓的症状，栓子存在于你的血管中阻碍血液流通，会导致腿部出现肿胀、发红、发烫，这种情况出现后，你需要尽快寻求医生的帮助。