深静脉血栓是可以防范的，并且防范常常更重要。手术后的患者要尽快起床活动。所有的的患者在入院后都需要进行形成血栓危险性的评估，尤其是骨科等外科手术后的患者、妇产科的患者、还有ICU的患者等。
评估存在高危形成血栓风险的病人要实行预防措施，主要是运用抗凝药物、加压等辅助方法以及叮嘱患者手术后要尽早下床活动来预防出现血栓。
相对于普通人群，要保证适当的活动，不能长时间的静坐，也可以在床上躺着抬起下肢，有利于血液回流。
医用弹力袜、弹性绷带、充气加压带等都可以减轻血液淤滞的问题，有利于血液回流。如果一旦出现腿肿腿青，医院就诊，努力争取早发现早治疗。
提前治疗还有良好的生活方式保养都是现阶段对待静脉曲张最有效的方法。
做好这4件小事。
1不要长期站立或者静坐，应该时不时地让腿做抬起放下的活动。要经常抬起双腿，超过心脏水平，并且保持膝盖弯曲，有利于下肢血液循环。
2维持正常的体重，以防由于超重使下肢静脉压力增大。
3保证脚部以及腿部干净，不要受到伤害。如果下肢肌肤相对比较干燥，应该遵从医嘱按时抹药。
4培养成每天穿医用弹力袜，活动下肢1小时的良好习惯，散步、骑自行车、跑步都可以。小腿静脉压过高的朋友，应该在每天早上起床之后就穿上医用弹力袜，晚上睡觉的时候再脱掉。