看看自己的腿，尤其是小腿，有没有这种情况——
一条一条的青筋爆出来，有些朋友呢啊，皮肤下面看起来像蚯蚓一样，一团一团的鼓出表面的青筋血管，还有的朋友小腿的皮肤颜色都变了，暗红发黑，有的已经破溃，形成了溃疡，形成老烂腿。
经常在坐一天或站一天之后小腿和脚部肿得厉害，一按一个坑，睡一觉起来，肿胀就能够改善甚至消退。经常有下肢的发沉、酸胀这种感觉。有这些情况的朋友，那么您很有可能患上了下肢静脉曲张。
哪些人容易得下肢静脉曲张？
从事经常久站久坐的职业的人群，比如说外科医生，教师，售货员等等，或者呢年龄较大的老年人、孕妇、血管本身有病变的人群等等。这其中还有一些遗传因素，比如说你父母其中之一有下肢静脉曲张，那么你患此病的概率也会增加。
为什么会得静脉曲张？
咱们都知道，我们的动脉啊，从心脏把血打出去，打到全身各种。而静脉呢，负责从全身各处把血液回收到心脏。动脉和静脉的循环，也就是我们人体的血液循环。静脉要想把血液从腿脚回收到心脏，必须要克服重力，如何防止血液因为重力的因素重新回流到脚上面了？静脉进化出了一种叫做静脉瓣膜的结构，，它就像口袋一样，只允许血液单向流动，阻挡血液的回流。有了这些瓣膜，就如同进火车站检票口的那种门，进去可以，出来不行。
但是，如果这个门框变宽了呢？门关不紧了，血液就会往回流，瘀滞在血管中，把静脉撑得越来越宽大迂曲，恶性循环，最终形成静脉曲张。由于咱们的静脉往心脏回流是要克服重力的，所以如果发生了回流不畅，那么血液就会淤积在下肢，越往脚越严重，这就是我们看到的下肢肿胀。而睡觉的时候我们是平着躺下的，下肢的重力效应减弱或消失，肿胀就能有一定程度的消退。这就是为什么腿肿会晨轻暮重的原因。
静脉曲张如何预防治疗？
①首先，如果还没有得，但是你是易患人群，比如职业因素、肥胖、遗传因素的，那么你现在就应该在生活中注意，避免久站久坐。
②每天拿出一些时间，比如分多次，每次3-5分钟，做一做踝泵训练。有助于血液回流。
③体重太重的要减肥。
④如果工作原因没法避免久坐久站，医院购买静脉曲张弹力袜。它是循环加压的，可以帮助下肢静脉的回流。如果其他渠道购买，要注意辨别真伪，反正我是不会辨别...
⑤就医，大医院有血管外科，小医院去普外科。看是否需要硬化剂或者手术治疗。
⑥不要热水泡脚，本来血管就扩张，越用热水泡越扩张。虽然能让你舒服点，但是对病情并没多少好处。
⑦药物治疗的效果有限，可能只能缓解肿胀酸乏的症状，但是已经扩张的血管很难通过吃药回逆转回去。
静脉曲张不是什么大病，但是早发现、早预防、早治疗非常重要。看了我的这篇科普文章，希望您看一下自己的大腿小腿，有没有静脉曲张的问题，如果有，尽早防治起来。