血栓是我们人身体里的一个定时炸弹，不爆炸的时候没有任何的迹象，一旦突然爆炸，很可能会影响到我们人的生命，正常的状况下来说，身体内的血液流通也是比较通畅的，如果跟随着我们年龄不断的增长，以及一些受到不科学的饮食习惯，生活方式等等危险因素的干扰，血栓可能就会慢慢的形成，很多的一些人或许会对血栓的形成并不是非常了解，不妨跟小编了解一下。
体内有无血栓，看看你的手或脚会知道
肢体肿胀：深静脉血栓形成的一个最典型的症状，就是下肢水肿，深静脉堵住之后回流不畅，这样就会非常容易引起我们腿部的肿胀，如果对侧没有下山或者是血栓，不像另一侧那么的严重，可能就会形成不对称的一些下肢水肿的情况，所以说当你发现自己的下肢经常水肿，不要只怀疑自己喝水喝多了，也可能是肾脏出现的问题，这很可能就是血栓悄悄到来的一个信号。
肢体麻木：如果你感觉到手或者是脚总出现一些发麻的情况，很多人都会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼医院里面就医，但是这很可能就是由于心脏或者是其他的一些部位的血栓，进入到了你的动脉，腿动脉血栓以后这一部分就可能会缺血，变得皮肤苍白，温度降低，甚至可能会连足背动脉都可能会摸不到。出现这样的一种状况，就需要及时的就医。
做好2点，血栓悄悄远离你
坚持锻炼：在我们平时的日常生活当中，坚持运动还能够有效地去加快我们身体的血液循环速度，尤其是对于锻炼腿部的这一些肌肉，当你长时间坐着或者是不运动的话，会非常容易形成下肢血液循环不流畅，这个时候就需要站起来，适当的进行活动一下，伸展一下，我们腿部却经常性锻炼一下，或许还能够有效地去使我们保持一个健康的身体。
严格控制脂肪也很重要：身体摄入的一些脂肪在血液当中不溶于水，必须与蛋白进行相结合，形成了脂蛋白才能够进行溶解，而且被运输到全身的各个器官，其实对于血管影响最坏的那个就是“低密度脂蛋白”，“低密度脂蛋白”在动物内脏中的脂肪的“低密度脂蛋白”含量可能会过高，会非常容易形成动脉硬化，所以说，必须要严格进行控制。