入冬在即，越来越多的市民喜欢宅在家里，然而，被称为“隐形杀手”的疾病———深静脉血栓也开始威胁着“宅”人的健康。
宅在沙发狂打两天游戏腿肿了
小凌就是其中的一名宅男。周末休息时就喜欢宅在家上网打游戏，除了吃饭、洗澡，其余时间都盘腿坐在电脑前“火拼”游戏。连续打了2天游戏，小凌右小腿感觉有点胀痛，自行按摩揉搓了半天，也没见好转。不仅腿胀成“萝卜”，就连心脏都跟着不舒服起来，胸闷痛，有喘不过气的感觉。
近日，他来到黑医院检查发现，右下肢深静脉血栓形成，如果不及时治疗，随时可能发生肺栓塞。必须通过手术才能解决。
黑医院介入科主任孙*育为了让小凌承受最小的痛苦，向他推荐了静脉介入术，“介入治疗的优势，在于创口小、恢复快。最关键的是对患者自身体质的要求不高，更容易达到预期的效果。只需要小的穿刺，向下肢血管置入下肢静脉滤网，将溶栓导管插入血栓静脉处，进行接触性溶栓即可。”
小凌当即决定进行手术，术后，肿胀的腿明显变软，三天后，腿部恢复正常，并出院。
“沉默的杀手”盯上年轻人
孙*育指出，下肢深静脉血栓这种老年病，现在已经越来越年轻化，宅男宅女们是“中招”的主要人群。
“久坐不动、长时间上网，年轻人患下肢静脉血栓被称作‘电脑血栓症’，还有长时间坐飞机、火车、长途客车等久坐引起的‘经济舱综合征’‘轿车血栓症’等。”孙*育说。
“静脉血栓中以下肢深静脉血栓最为常见。比较轻微时，走路会感觉小腿沉重，站着加重；继续发展会感觉小腿肌肉疼痛和肌肉发紧；严重时，腿部出现肿胀、增粗，休息后缓解也不明显，有血栓处的腿部皮肤还会发红，体感温度明显比对侧高。”孙*育说，这个病还有一个最恐怖的名称叫“沉默的杀手”，随时会引发要命的肺栓塞。
“血栓形成后，随意的按摩可能会掉落，随着血液运动，一旦落在肺部就是肺栓塞，这是比心梗还要命的病，所以一定要引起重视。”孙*育主任指出，对于具有心血管疾病危险因素以及已诊断为冠心病、脑血管疾病的患者更要做到积极预防。
研究显示，每多坐1小时，患深静脉血栓的风险增加10%。孙*育建议，久坐一族要加强运动，避免久坐，在旅途中随时补充水分，防止脱水造成血液高凝。“三高”人群要避免情绪波动和血压波动，一旦出现下肢肿胀，不要随意按摩腿部或者乱活动，以防血栓脱落引起凶险的肺栓塞。