导语：血栓是指血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细胞组成。
正常情况下，血液本身具有可凝固性，帮助人体在外伤、流血情况下发挥局部凝固、止血等作用，但凝血过程中若凝血-抗凝机制平衡被破坏，便可导致血栓形成。
血栓可发生于动静脉、毛细血管等整个循环系统部位，患有肿瘤、动脉粥样硬化、心力衰竭、糖尿病、血管炎等疾病可增加血栓发生风险，应积极治疗，预防血栓发生。
血栓形成一般会有什么症状？
1、手脚冰凉
手脚部位和心脏供血中心的位置比较远，故而四肢比较容易受到血栓的影响。
如果在晚上睡觉的时候，经常出现手脚冰凉，即使盖很多被子都无法缓解的情况的话，很有可能是体内有血栓了。
血管受堵，体内血液循环不好，这样一来就容易导致手脚部位供血不足。
2、胸闷气短、呼吸困难
血栓有可能发生在身体的每一个部位，当血栓发生在呼吸系统的时候，就有可能影响到正常的呼吸功能，从而出现胸闷气短、呼吸困难的情况。
尤其是在入睡后，随着机体新陈代谢活动的减弱，这种胸闷、呼吸急促的感觉会更加明显。
3、头晕头痛
如果经常出现头晕头痛的情况，则说明血栓可能出现在脑部。如果脑部有血液供应量不足，就有可能影响到脑部的神经组织和各种调节中枢，这样一来就容易出现头晕、头痛的情况。
4、四肢水肿
血栓也有可能导致水肿，如果腿部、手臂等四肢部位经常出现莫名水肿的话，则有可能是存在静脉血栓。
静脉血液循环受阻，导致四肢的血液不能及时回流到心脏，被堵塞之后就容易出现肢体浮肿的情况。若你也有此类情况，需要警惕静脉血栓的形成。
天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：经常吃，血管或变干净
一、大蒜
大蒜是日常生活中比较常见的蔬菜，也是常用的调味品，大蒜里面含有大蒜素，具有一定的抗凝效果，适当的吃大蒜可以抑制血小板凝集使纤维蛋白溶解系统的活性得到改善，进一步预防血栓的生成。
二、芦笋
芦笋当中含有维生素，硒元素，叶酸等各种营养物质，还含有亚油酸核酸等成分，多吃芦笋可以起到养护血管，清理血管垃圾和降低胆固醇的作用。
芦笋中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道和血管中废物的排出，提高新陈代谢速度，促进血液循环。
三、海带
海带是常见的海藻类食物，含多糖非常丰富，这种物质进入人体后，能起到平衡血液中胆固醇含量的效果，降低坏胆固醇水平，避免垃圾*素在血管中堆积影响正常的血液循环，预防血栓形成。
四、桑葚
桑葚中含有的多种成分，对于预防血管硬化有帮助，比如桑葚中含有多种脂肪酸可以抑制脂肪合成分解脂肪，降低血脂，预防血栓形成，还有助保持血管柔软。
血栓容易“拴住”的五类人：
1、三高人群
以前发生过血管疾病、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。
其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。
2、遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，遗传是最主要的因素之一。
3、肥胖和糖尿病人群
糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，可能会导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。
4、生活方式不健康的人
包括吸烟、饮酒，不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。
5、长时间不动的人
长期卧床或长时间不动等人群，均是静脉血栓发生的重要危险因素。如教师、司机、售货员等，需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。