除了久站久坐容易增加静脉曲张风险，诱发静脉血栓以外，日常2个不起眼的习惯，也是静脉血栓的危险因素。
长期便秘
专家说，任何人的深静脉血栓，都离不开3个因素：血液流动缓慢、血管内皮损伤、血液高凝状态。
便秘会导致腹腔压力增加，容易挤压到肠后的血管，静脉回流就会受阻，长期如此，就容易导致深静脉血栓的发生。
不当泡脚
很多人都喜欢泡脚、热敷养生，但对于静脉曲张的患者来说，反而可能引发严重后果。
案例
广东一位老伯因为腿脚肿胀，便用热毛巾敷了一下，但不仅没缓解肿胀，反而出现了胸闷憋气的症状，紧急送医后被确诊为肺栓塞。
专家表示，健康人泡脚可以缓解疲劳，但不主张静脉曲张患者泡脚。这是因为静脉曲张患者本就存在下肢淤血的问题，热水泡脚会使毛细血管扩张充血，下肢血液就会更多，泡完后可能出现皮肤发紫、破溃。所以，有深静脉血栓后遗症的人，以及严重静脉曲张患者，不建议泡脚。如果合并动脉缺血，觉得泡完脚更舒服，建议不要泡太久，15分钟就够了。
来源：BTV我是大医生官微
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