龙头新闻讯（李华虹曹玥记者霍营）久坐之后觉得下肢胀痛无力，刚生完宝宝的产妇下肢突然水肿，喜欢打麻将的阿姨全身水肿乏力……静脉血栓栓塞症目前已是全球第三大常见的心血管疾病。有调查显示，每静坐1小时，深静脉栓塞风险增加10%，坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%，相当于坐“等”血栓。10月13日，为迎接第六个世界血栓日的到来，哈医大二院血管外科举行了世界血栓日义诊活动。
哈医大二院血管外科主任姜维良教授介绍，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。尤其是静脉血栓，作为全球前三位致死性血管性疾病，每人中就有1～3人患病，而且静脉血栓并非是中老年人专利，目前在年轻人中并不罕见。由于很多患者下肢静脉血栓形成并没有明显症状，而栓子游走造成严重的肺动脉栓塞更是无声无息，所以静脉血栓也被称为“沉默杀手”，需要引起人们的足够认识和重视。
专家提醒，长途旅行、久坐、长期卧床、使用口服避孕药或激素替代治疗药物等都是深静脉血栓重要诱因。预防静脉血栓最好的方法就是“动起来”，适当的运动可保持血液循环通畅，是预防血栓的最重要手段；其次是日常要保证足够的饮水，降低血液粘稠度，少进油腻食物；合并静脉曲张的患者可以穿医疗专用弹力袜，促进静脉回流，以防止下肢静脉血栓。一旦出现下肢红肿、憋胀、医院进行检查，做到早预防、早发现、早诊治；已经发现血栓患者要及时就医、按时服药。