一提到骨折，我很有发言权。毕竟两个月内同一部位的两次骨折，到现在还在影响着我的生活。
好在我还年轻，虽然恢复起来不及小伙子们那样快，但起码比老年人好一点。
而在日常生活中，骨折的发生往往因为一些意外或者对自身保护的不注意。大多数人对于骨折危害的认识，可能仅限于伴有疼痛、不能随意活动以及恢复时间长等。
事实上，骨折，尤其是股骨颈骨折，对于老年人来说，可能就意味着死亡。据调查，老年人股骨颈骨折后死亡率高达50%！而这种发生在髋部的骨折，也被大家称为“最后一次骨折”。
之所以被称为最后一次骨折，说的是以后就不会再骨折了吗？
显然不是，这“最后一次”，是因为很多股骨近端骨折的老人，在骨折后因为各种原因去世，连再次骨折的机会都没有了。
说股骨可能一部分人不知道是哪一根，其实就是大腿骨，最粗壮的骨骼，没有它的支撑，站立基本不可能。股骨近端，就是髋部的那一端，这个部位在我们年轻时是十分强大的，摔一下子拍拍屁股站起来就走，很少有骨折的。
但上年纪后就不行了，保护它的强大肌肉逐渐萎缩，骨折自身也不再争气，骨质变得疏松，尤其是绝经后的女性，骨量流失非常快，脆弱的骨头像块饼干，逢到踩空摔倒就很可能骨折了。
骨折，做个手术接上不就行了？但对于股骨近端骨折的老年人，事情就没这么简单了。
首次，得符合手术条件。年龄、身体状况、有没有高血压、糖尿病等基础病，再加上手术中出血，失血量大是否可以承受，各种脏器都在走下坡路的人并发症风险有多大，是否能承受术后抗凝药物的使用等，这些都是必要的条件，所以并不是每个人都能顺利接受手术治疗。
不手术保守治疗是不是也可以？可以，但肺部感染的威胁会一直伴随着卧床的老人。
长期卧床的人，肺部分泌物排出就变得很困难，长时间淤积于中小气管中，成为细菌“培养基”，极易诱发肺部感染造成坠积性肺炎，而这种肺炎对卧床者来说可能是致命的。
其次就是褥疮，护理稍有不勤，没有给卧床的人常翻身就可能压出褥疮。还有一个看不见的杀手，因长期卧床血循缓慢等引发的下肢深静脉血栓，血栓脱落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
虽说股骨颈骨折分保守治疗和手术治疗，但就目前治疗趋势，应用保守治疗的方法已经越来越少了。一般仅限于身体条件极差，根本不能耐受手术的患者。所以说老年人股骨颈骨折还是应积极手术治疗的。
如何预防股骨颈骨折的发生？
1.雨雪天气或者道路结冰的情况下，尽量减少外出，如果必须外出，一定要穿防滑鞋，做好意外摔倒的防护；
2.浴室一定要有防滑拖鞋以及防滑垫，淋浴之后要及时的擦干地面；家中常活动的地方，要做好适老化的改造，如扶手，地面全平等设计改造；
3.在睡醒之后，不要急着下床活动，在床上坐一分钟，让大脑精神清醒，身体活动开后再下床；
4.正确的补钙、补充维生素D，进行强度适合，自己喜欢的锻炼，如太极拳、游泳等运动。骨骼强度增强后，就不容易发生骨折，肌肉含量增高后，对骨骼的保护力就足够了。