血管决定着人们寿命，随着年龄增长，再加上不良的习惯，会使得血管壁上粘附太多脂类物质，从而增加患上心脑血管疾病风险，血管不好易引发多种问题，因此一定要做好保护工作，好好呵护血管。
血管不好有哪些危害？
1、影响认知功能
大脑中大动脉血管壁产生斑块时，斑块会逐渐增大，血压平稳的情况下并不会出现问题。但血压突然升高或波动大会使得斑块脱落，斑块跟随着血液循环流通，从而堵塞血管，引起脑梗死。另外随着年龄增长，血管也会慢慢地化，产生微小的动脉瘤，一旦破裂就会引起脑出血，无论是行为还是思维能力都会减弱，严重时可诱发认知障碍。
2、引起动脉夹层
主动脉是身体上最粗的血管，主要功能是向全身输送动脉血。主动脉血管壁分为内中外三层，一旦内膜发生溃疡或裂口，可由于血液冲击而使得缺口进一步扩大，导致三层膜分离，最终生成主动脉夹层。没有及时处理可引起致命性破裂，动脉血液流向胸腔、腹腔或心包，易使得大脑和内脏在短时间内供血不足，往往诱发失血性休克而死亡。
3、深静脉血栓
下肢肿胀是深静脉血栓的典型症状，因为下肢深静脉被堵塞后会使得血液回流不畅，患侧腿易肿胀，同时伴有发热感或压痛。最可怕的是深静脉血栓转移到肺部，易引起肺栓塞。
4、主动脉瘤
身体上的主动脉血管向下走会延伸到腹部，向上可达到颈部。腹主动脉会不停从心脏泵出动脉血，以分支血管输送到全身各个部位。不过主动脉膨胀时会变得越来越薄，从而形成主动脉瘤，主动脉瘤破裂可引起大量失血而猝死。
血管已“受伤”，该怎么办？
1、戒烟
香烟中含有的尼古丁以及焦油都属于有害物质，可直接刺激血管，易引起血管内膜增生肥厚，降低其弹性，从而易生成血栓，导致血管腔闭塞。因此必须戒烟而且要远离二手烟环境。
2、改变饮食以及多运动
控制每天的食盐量，成年人每天的吃盐量不能超过6克，增加五谷杂粮和蔬果摄入。另外积极控制体重，女性要把腰围控制在80厘米，男性不能超过85厘米。
3、积极治疗慢性病
三高是引起心血管损害的主要原因，血压持续升高可引起动脉平滑肌收缩，使得血管壁纤维组织增生，内膜会增厚；高血脂会使得大量胆固醇在动脉管壁沉积，从而形成动脉粥样硬化；持续性高血糖可紊乱血管内皮细胞功能，加快动脉粥样硬化生成，因此必须严格按照医生嘱咐用药，控制好三高。
温馨提示
心脑血管疾病高危人群需留意身体上的症状，若胸部有剧烈的压榨性疼痛或撕裂性疼痛、血压明显异常和有濒死感需立即拨打急救电话，另外60岁以上的人需每年做一次体检，其中包括血脂、血糖、血压、肝肾功能、尿酸以及心电图等。
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参考资料：1、《血管不好病就来！有这习惯的人不“遭殃”》，人民网-人民健康网，-07-、《如何拯救受损的血管》，生命时报，-10-10